CZAT
ON-LINE

Jak dobrac dlugosc kijow narciarskich

Jak dobrać długość kijka narciarskiego ?

Kije narciarskie to kolejny ważny element sprzętu narciarskiego. Kije zjazdowe pomagają pracować nad techniką, porządkują i równoważą pozycję a zupełnie początkującym pomogą utrzymać równowagę podczas stawiania pierwszych kroków. Odwiedź nasz sklep narciarski Sportpoint (Śląsk) i zasięgnij porady specjalistów lub zapoznaj się z naszym poradnikiem jak dobrać długość kijów narciarskich.

Kije narciarskie mierzymy w butach na płaskiej podeszwie lub butach narciarskich.

Wybieramy kij narciarski i obracamy go do góry nogami tak aby chwyt opierał się o podłogę.

Łapiemy kij tuż pod kółeczkiem tak abyśmy czuli że kciukiem i palcem wskazującym dotykamy kółeczka. Część kija która w normalnej pozycji znajduje się pod kółeczkiem powinna być wolna.(Część ta normalnie znajduje się pod śniegiem dlatego ważne jest żebyśmy chwycili kij tak aby kółeczko znajdowało się nad dłonią)

Przyłóż ramiona do boku ciała a następnie wysuń przed siebie przedramiona tak aby były ułożone równolegle względem siebie. W tym momencie kąt pomiędzy ramieniem a przedramieniem powinien wynosić 90°

Jeśli kont jest mniejszy niż 90 ° powinniśmy sięgnąć po krótsze kije, jeżeli kąt jest większy wybieramy dłuższe. Większość producentów oferuje kije w przedziale od 110-140 cm w rozmiarach co 5 cm. Jeżeli żadna ze standardowych długości nie pasuje do końca wybieramy kije krótsze, co również zalecamy narciarzom którzy jeżdżą głownie w snowparku.

Poniżej znajduje się tabela którą powinniśmy się kierować przy wyborze długości kijków.



    Wysokość Narciarza (cm)              

   


    Długość Kija (cm)    

       

 < 103

 80  lub mniej

 104-113

 85

 114-123

 90

 124-134

 95

 135-144

 100

 145-154

 105

 155-162

 110

 163-169

 115

 170-177

 120

 178-184

 125

 185-192

 130

 193 - 199

 135

 200 >

140


Wybór kijów odpowiedniej długości jest bardzo ważne ponieważ zbyt krótkie kije będą powodowały przykucanie i niepotrzebne skłanianie tułowia do przodu przy inicjacji skrętu. Zbyt długie kije spowodują nadmierne prostowanie się sylwetki a nawet odchylanie się do tyłu. W obu tych przypadkach źle dobrane kije mogą pogorszyć technikę jazdy.

Jeżeli nadal nie wiesz jaką długość kija wybrać, odwiedź nas w sklepie stacjonarnym Sportpoint (Katowice) a nasi specjaliści pomogą Ci dobrać sprzęt idealny dla Ciebie.